香烟属于一级致癌物质，香烟当中含有很多对人体有害的成分，香烟燃烧过程中的煤焦油、尼古丁、苯并芘等化学物质，长期吸入可能会对人体造成伤害。研究发现，香烟和肺癌的发生具有明确的关联，吸烟的时间越早，吸烟的频率越高，吸烟量越大，发生肺癌的风险也越大。当人得了肺癌之后，一些大量长期吸烟的患者死亡率会明显增加，而如果老烟民能够戒烟，减少吸烟的量，可以降低吸烟导致肺癌的死亡率。所以，戒烟是预防肺癌的重要手段。另外，长期吸烟也可以增加口腔癌、食管癌、胰腺癌等发生的风险。所以，要想预防癌症，尽可能要保持健康的生活方式，不要吸烟，不要饮高度的烈性酒，同时要避免接触一些化学致癌物质，也要避免接触电离辐射，减少电离辐射对身体的伤害。要多吃新鲜蔬菜水果，不要吃腐败变质的食物，少吃或者不吃腌制的或者烧烤的食物。