- 问
- 健康有效减肥
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24岁
2010-09-17 12:55 浏览6898次
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病情描述：
好像越来越胖了请问怎么样才能健康有效减肥啊
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 指导意见 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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请分享您的就医减肥方法一 健康减肥方法：大多数人都知道，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法膳食纤维减肥瘦身，意思是说减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善，还要保持原有的身体机能。因此很多减肥患者都推崇绿色减肥瘦身，目前比较受推崇的减肥瘦身产品有花草类和果蔬类两种。其原理就是通过植物精华的提取物来调节和改善身体机能，从而达到减少和降低体内的脂肪经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！
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