- 问
- 患有抑郁症怎么饮食的？
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39岁
2014-10-03 16:22 浏览10082次
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病情描述：
我今年的工作压力很大的，经常地加班的，这段时间我经常地情绪不好的，尤其是一直就很喜欢的工作现在都不喜欢了，而且不愿意见人了，就医后确诊是抑郁症了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好!抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主，食疗可起到辅助的作用，同时培养规律的起居，多做体育运动，穿整洁并颜色鲜艳的衣服等，都有助于抑郁情绪的缓解
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，多吃各种蛋类，多吃肉类，瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品也要常吃含有丰富B族维生素的面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果。
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