抑郁症患者不要吃哪些食物

中华康网问答> 内科> 神经内科> 问题详情

问

抑郁症患者不要吃哪些食物: 29岁
2014-08-28 13:29 浏览8330次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，1.避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

白韶军

副主任医师

已帮助 2641 人

2014-08-28 11:31

向TA提问

有用(1)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。