- 问
- 我得了抑郁症，怎么放松啊？
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22岁
2014-07-22 08:50 浏览7120次
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病情描述：
最近我失恋了，失恋的打击对我无疑是巨大的，我现在就一直呆在家里面，一直吃不下饭，心情也特别的差，整天以泪洗面，朋友来看我，都说我是患上了抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.
