产后抑郁症怎么能够预防呢？

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产后抑郁症怎么能够预防呢？: 27岁
2015-03-01 10:43 浏览8049次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。譬如婴儿的性别、住房条件、经济水平等都与产妇有直接关系。因此，家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围，调节好家庭成员的关系。即使产妇有抑郁倾向，丈夫要善于开导，调整其心理状态，必要时也可请心理医生进行咨询和疏导。

刘桦

主治医师

已帮助 2221 人

2015-03-01 06:59

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，现在很多新妈妈都是独生子女，从小在大家的呵护中长大，在怀孕的时候对于照顾宝宝没有做好足够的心理准备，生产之后一下子适应不了身体的变化跟身份的转变进而容易罹患产后抑郁症。建议您在怀孕时候多了解一些关于育儿跟喂养方面的知识，做好充足的心理准备，放松心情，对于即将到来的新生命保持一中积极向上的态度，平时多到户外接触大自然，多散散步，注意营养跟休息。