- 问
- 饮食可以调理抑郁症不？
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29岁
2015-04-09 08:04 浏览8273次
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病情描述：
我是生过孩子开始得了抑郁症的，现在总感觉心情发作，爱发脾气，弄的我经常和老公吵架，总感觉活着没什么意思，后来老公带我去看了医生，吃了一段时间的西药，可是没什么效果，想了解一下通过饮食可以调理想得到怎样的帮助：饮食可以调理抑郁症不？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要通过心理疏导饮食调理和药物治疗。建议选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
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