- 问
- 有抑郁症注意什么比较好呢?
-
22岁
2015-04-13 02:42 浏览6662次
-
病情描述：
我前一段时间因为找对象的事情精神上受到了刺激，导致我得了抑郁症，心情总是烦躁的不行，而且失眠多梦。影响到了我的正常的生活，心里的压力大想得到怎样的帮助：有抑郁症注意什么比较好呢？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 2回答
- 2回答
