我有强迫症能自我治疗吗？

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我有强迫症能自我治疗吗？: 26岁
2015-03-01 05:53 浏览8209次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

一般是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪. 指导意见：最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

李文荣

主治医师

已帮助 2909 人

2015-03-01 01:59

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有用(19)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

一般这种强迫症，此类心理方面的疾病，要锁定心结。W强迫症，建议考虑先找一家精神健康暗示康复中心去咨询下。希望你早些恢复身体健康！j

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2015-03-01 05:11

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有用(19)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，(1)运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。比如作业做好就算了，不要再去想是否对错。 (2)通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑无聊，由此消除了强迫性表现。