- 问
- 如何帮助抑郁症患者调节心情？
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26岁
2015-03-05 05:12 浏览8026次
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病情描述：
我老公最近的工作十分的不顺利，所以我老公现在心情变得十分的不好，动不动情绪就变得十分的低落，现在我老公经常待着家里也不出门，也不愿意和别人多说话，我害怕这个样子下去我老公会生病。想得到怎样的帮助：如何帮助抑郁症患者调节心情？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，患者的这种情况是需要注意多和人交流才是可以。现在口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病情并不可怕，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。
