- 问
- 强迫症该如何有效的控制呢？
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33岁
2015-03-25 02:26 浏览5619次
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病情描述：
最近一段时间发现自己由于压力过大，导致了精神有点崩溃，说好的事情老是以为没有做好，老是要重复去检查重复去确认，自己身心疲惫，每天都头晕脑胀的，听说是得了强迫症，想得到怎样的帮助：强迫症该如何有效的控制呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的描述分析，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，得了强迫症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，可以给自己放个假出去旅游散散心，另外也可以在业余的时候多做一些运动来促进身心健康，多锻炼身体，把心态调整过来，。
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