- 问
- 得了强迫症的人该怎么注意？
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33岁
2015-04-24 07:06 浏览8629次
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病情描述：
我最近感觉做事情的时候一点也不会做，很多事情自己都没有办法解决，每做一件事情总是习惯的反复好几遍，同事开玩笑的说是不是强迫症了，医院检查的却是，我想知道该怎么注意呢？想得到怎样的帮助：得了强迫症的人该怎么注意？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！你目前的情况心理因素很重要，强迫症属于心理性疾病，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。
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