- 问
- 吃什么对抑郁症有好处呢？
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35岁
2015-05-01 07:13 浏览9113次
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病情描述：
我这段时间一直都没有精神，自己老是感觉到烦躁，还老是发脾气，以前从来没有过，记忆力现在也很不好，总是丢三落四的，就去了医院检查，结果是抑郁症。想得到怎样的帮助：吃什么对抑郁症有好处啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于抑郁症患者的饮食：1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；4、补充足量的水分。
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