- 问
- 什么食物对抑郁症病人有好处？
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58岁
2015-05-10 03:35 浏览10668次
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病情描述：
我最近几个月来，觉得人生很灰暗，情绪非常的低落，没事就爱自己呆着，而且不注意就会流泪。已经一个多月没有出门了，不想出去见人，也不想和别人交流。想得到怎样的帮助：得了抑郁症饮食上要注意些什么。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类。
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