- 问
- 得了强迫症后的自我疗法有哪些呢？
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48岁
2015-05-03 03:53 浏览8333次
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病情描述：
我最近不知道怎么回事，觉得自己总是强迫自己做一些事情，本来自己也知道已经做过的事情可是孩子强迫自己做，我觉得是强迫症，所以问一下医生解决强迫症的方法有哪些呢？想得到怎样的帮助：有关强迫症的自我疗法有哪些呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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