- 问
- 多吃哪些食物可以缓解强迫症症状？
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28岁
2015-05-17 05:23 浏览9922次
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病情描述：
我在没有结婚的时候我就患有强迫症了，那时候一个人住还没什么，自从两年前结婚后就和公婆住在一起，就因为我做事总是一板一眼的，对很多东西都看不惯，导致了我和婆婆的关系非常的不好，其实我自己心里也很难受，但我就是控制不住自己。想得到怎样的帮助：多吃哪些食物可以缓解强迫症症状？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以多食用深水鱼，还有洋葱，医学研究证实，洋葱可以清除人的心理疲劳，缓解过渡紧张造成的压力，也可以稀释人体内的血液，从而让人体的大脑处于放松状态，从而彻底的改善其对大脑氧的供应，所以说在治疗强迫症的时候，洋葱成了首选食材。睡之前多喝牛奶，研究证实，睡前喝牛奶对人的睡眠很有帮助，同时还能让人体产生一种疲惫感，比安眠药都有效。
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