有哪些预防肝硬化的方法
发布时间：2016-03-14 来源：中华康网
与其他疾病预防方式相同的是，预防肝硬化都应该注意以病因做为基础，即：避免基础肝硬化的病因。其次是预防肝硬化尤其要重视肝炎的预防，以及及时治疗，如果发现肝炎，应该及时隔离，并且采取正规的治疗措施。下面就预防肝硬化的方法进行介绍：
(一)肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁
按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。
本法有疏肝理气，散结消肿的作用。
(二)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。
按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。
本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
(三)宽胸顺气按摩法
按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。
本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。
(四)散步逸游
坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。
生活中要保持这些按摩习惯，对肝硬化的预防是有益处的。注意劳逸结合，保护自己的肝脏健康。
饮食结构也可以是导致肝硬化的一个直接病因，或者是间接病因，尤其是对营养方面的调理，有一种肝硬化被称为营养不良性肝硬化，就是由于饮食营养缺陷所引起。肝硬化的病因比较复杂，可以是一种因素所致，但也有可能是多种病因共同发作所引起肝硬化。
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