月经期间可以适当吃陈皮，其常见原因如下：1、没有明显的活血化瘀作用：从上述角度而言，陈皮在月经期服用并不会造成月经量过多，或者月经淋漓不尽等不利影响；2、性质相对比较温和：其性质不寒也不燥，因此既不会加速血液的运行，也不会导致血行迟缓，不容易造成月经不顺畅的现象；3、有开胃作用：月经期女性容易出现食欲不振的症状，因此月经期适当吃陈皮能够帮助开胃，所以适当吃陈皮反而对身体有好处。月经期间由于身体的免疫力降低，因此需要注意防寒保暖、营养均衡，避免寒凉类的药物和食物。