睡眠时间存在个体差异，对于多数3个月的宝宝，每天睡眠时间为12-16个小时。3个月宝宝建议进行母乳喂养，并且按需哺乳。随年龄增大，喂奶时间可以逐渐固定，如3个月时，可以固定3个小时左右喂1次。醒来时可以让孩子玩耍，然后喂奶，喂奶以后也可以再适当进行玩耍，通常玩累后孩子可进入睡眠状态。所以3个月宝宝，每天除吃奶或吃奶前后时间，其他时间均处于睡眠状态，每天睡眠时间，可以达到12-16小时，部分宝宝可以达到18个小时。宝宝睡眠时间和喂养有关，如母乳喂养，可能2个小时左右喂1次奶，清醒次数过多可影响睡眠。所以应关注宝宝喂养情况，尽量一次吃饱，吃饱以后才能维持较长睡眠时间。