男士多吃富含锌类物质，以及多种维生素、高优质蛋白，通常可以增加性功能，如温阳补肾的食物，牛羊肉、秋葵、坚果等，也可以对身体的机能起到调节作用。但真正对于男性性功能的提高或维持较好的状态，多数需要通过多运动、多锻炼，保持良好心态，以及增加夫妻双方感情，保持良好的生活习惯等，从而起到提高性功能的目的。部分患者可能出现明显的勃起功能障碍、勃起困难，以及易疲软等表现，通常可能存在心理和器质性病变，患者需要到泌尿男科做相关检测，包括勃起功能测定、敏感度测定等，明确病因后进行心理干预或饮食、运动等治疗，也可进行行为训练治疗。部分患者可能需要进行药物治疗，从而辅助患者提高性功能，逐步达到和谐的夫妻生活状态。