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吃豆腐便秘吗

参与医生

吃豆腐一般不会引起便秘。豆腐是以黄豆、青豆,或者黑豆为主要原料,经过浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细以及凝固成型等一系列的工序而成,是深受大众喜爱的烹饪食料之一。豆腐以及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白的含量属于完全蛋白,不仅含有人体所必需的8种氨基酸,而且其比例也接近于人体需要,营养价值非常高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质,中医也认为豆腐味甘、性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津、润燥、清热解毒的功效。但是豆腐虽好,多吃也有弊,过量食用也会有一定的危害,比如会造成消化不良。而便秘是肠道运动功能异常引起,常见的原因有功能性和器质性,功能性也就是肠易激综合征的便秘型,该病起病隐匿、反复发作或者慢性迁延,但是全身状况并不受影响。其他的溃疡性结肠炎、结肠癌等,也在一定程度上会有便秘的情况,需要在内镜下进行鉴别。总而言之,豆腐不会引起便秘的情况,如果有便秘的情况,一定要及时就医,查清便秘是功能性的还是器质性,有没有结肠癌或者是结肠其他疾病的可能性。
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