气血两虚的症状及调理，分别如下：1、气虚：主要会出现气短、乏力等病症，容易感冒，而且胃外功能不固，一动就出现出汗。气虚之后，吃得很少，推动不了食物的运行。不而食物能够运化，就可能出现腹胀、泄泻。气虚之后，不能够摄住血液，可以出现的出血、崩漏。同时气虚不能够推动气血运行，病人表现出乏力、四肢末端冰凉；2、血虚：比如面色无华、没有光泽，而口唇、爪甲淡且没有色泽，而且出现月经量少。血液的温煦作用降低，也会出现四肢末端冰凉。气血两虚的病人可以多吃营养高的食物，也可以用八珍汤进行缓解。