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痛风的人能吃鸡蛋吗

参与医生

中日友好医院 金笛儿 副主任医师
痛风患者能吃鸡蛋,鸡蛋属于禽类蛋白质,对痛风没有明显的不利影响,但要适当吃。如果患者每天吃1-2个鸡蛋,还比较正常,但是如果像健身远动员那样,1天吃10-20个鸡蛋,显然不合适。因此,痛风患者的饮食结构不仅要健康,要避免吃高嘌呤食物,如红肉类、海鲜类食物,红肉主要包括猪肉、牛肉、羊肉等。此外,痛风患者还要均衡饮食,也不能拼命、使劲。无节制地吃一种食物。痛风患者还要避免不良、不健康的饮食,主要是不健康的碳水化合物饮食,包括单糖类食物,如蔗糖、果糖、蜂蜜等,以及生活中的含糖饮料,各种酒类,如啤酒、白酒、葡萄酒等。其中以啤酒最不好,而白酒和葡萄酒这种含酒精的饮品也都不好。因此,痛风患者要平衡、健康饮食,可以吃鸡蛋,但是不要多吃。
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