- 感冒能吃西瓜吗
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中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
感冒是否适合吃西瓜,要根据是热性感冒或者寒性感冒判断。西瓜属于偏寒性的水果,如果是寒性感冒,则不建议吃西瓜。如果是热性感冒可以适量吃西瓜,但不要吃得过多,尤其是平素脾胃虚寒的患者,以免引起腹痛、腹泻等症状。西瓜本身偏甜,即使是热性感冒的患者,尤其是感冒出现咳嗽的患者,也不建议多吃,可能会引起痰多,咳嗽迁延不愈或加重的现象。出现感冒时在饮食上要多加注意,摄入易消化,且富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、蔬菜面等。另外还要强调的是,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,如麻辣烫、麻辣香锅,以及肥肉、炸鸡,刚从冰箱取出的食物。尤其是不要暴饮暴食,否则可能会引起消化不良,要注意休息、多喝水,老年人要少量多次饮水,避免饮水量过多而引发心衰。
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