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如何提高卵子质量和活力

参与医生

烟台毓璜顶医院 包洪初 主任医师
要提高女子的卵子质量和活力,首先要明确影响卵子质量和活力的因素。如年龄因素,超过38岁的女性,尤其是44岁、45岁以上的女性,年龄对卵子的影响非常大;还有重要的因素即生活习惯,如长期熬夜、情绪紧张、焦虑、抑郁等,也会对女性卵子和质量会产生比较多的影响。随着现代社会的工业发展导致的污染,如雾霾或其它污染性因素,如重金属、吸烟,包括喝比较多的咖啡,如保持长期喝咖啡习惯的病人,都可能会对卵子的发育形成各种各样的负面因素。 了解影响卵子质量的因素之后,可以通过改善生活习惯的方式提高卵子质量。如生育年龄的女同志,可改善不良的生活习惯,如抽烟、熬夜、长期工作压力等,否则均可影响卵子发育。
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