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经期可以喝红豆汤吗

参与医生

中日友好医院 程娇影 主任医师
女性在月经期的时候,注意食品安全的前提之下,可以适当饮用红豆汤。并不需要因为女性正好是处于月经期,就改变平时的饮食习惯。如果平时就经常饮用红豆汤,在月经期间完全可以按照平时的饮食习惯,适当饮用红豆汤。红豆汤本身富含有丰富的营养,可以补充女性在经期失去的水分,而且还可以起到一定的刺激食欲的作用。女性在经期完全可以按照自己的喜好和饮食习惯,适当饮用红豆汤。但是也需要注意,女性在月经期的时候,抵抗力略弱。在饮用红豆汤的时候,一定要注意要食用新鲜熬制的红豆汤,不要食用保存时间过久的,尤其是放在冰箱里面,又反复加热过的红豆汤。否则有可能会导致胃肠道的一些疾病,严重的可能由于比较严重的胃肠道收缩蠕动等,会刺激子宫收缩,一方面引起月经量的增多,一方面可能会加重痛经。
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