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糖尿病患者能吃胡萝卜吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
糖尿病病人可以吃胡萝卜。众所周知胡萝卜营养价值较高,尤其是含糖较低但同时有丰富维生素,尤其维生素A含量较高,此外也含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等,日常机体所必需维生素含量比较丰富,所以很多人比较愿意吃胡萝卜。但服用胡萝卜时要强调注意量,因为胡萝卜含有淀粉、少量糖,如果一顿吃太多胡萝卜,增加热卡摄入,所以要适量食用。另外,不建议病人长期、大量摄入胡萝卜,其内含有胡萝卜素,如果长期、大量摄入后会导致高胡萝卜素血症,出现皮肤泛黄、胡萝卜素代谢障碍,所以要注意。大量摄入可能会升糖,也需要注意。
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