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怎么降胆固醇

参与医生

哈尔滨市第一医院 魏晓冬 主治医师
降低胆固醇要结合生活方式干预改善,饮食上要低盐、低脂,多吃新鲜的瓜果蔬菜。减少精细的米面摄入,多吃全谷物类食物,如高粱米、玉米、糙米、藜麦、燕麦等,降低胆固醇的水平。必要时启动降脂药物进行治疗,比如他汀类降脂药,代表药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,有助于维持血脂稳定,预防动脉粥样硬化的进展。血脂特别高的患者,较难完全依靠生活方式干预改善,把血脂完全控制达标要依靠药物控制血脂,药物可能有副作用,注意进行监测即可,不要因为副作用而不吃药。吃药后也一定要结合生活方式上的干预改善,才可以将胆固醇控制住。
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