膝盖内侧韧带拉伤在临床中比较常见，体育锻炼过度、用力不当或者不小心扭伤，都可以造成韧带损伤。拉伤之后多久能够好，需要根据受伤的程度，以及伤情所波及的范围来决定。不同的病情，恢复的时间不一样。具体如下：1、如果是比较轻微的内侧韧带拉伤，受伤部位症状不是特别严重，没有太重的肿胀、疼痛、活动受限，此时病情不严重。可以注意适当休息，制动、限制剧烈活动，同时可以局部用药，像云南白药，或者涂抹膏药，起到活血化瘀、改善循环的作用，配合局部做一些理疗。如果疼痛比较明显，可以口服非甾类抗炎药，像塞来昔布、依托考昔。一般经过系统的治疗，大概4-6周基本上都能修复，可以和正常人一样活动。但是修复好之后，还要适度的功能锻炼，这样才能使韧带得到松解，避免粘连，肢体功能最大程度得到恢复；2、如果受伤程度比较严重，局部症状比较厉害，肿胀很明显，活动明显受限，有淤血、瘀斑，甚至有严重的损伤，出现韧带断裂，这种情况只有通过手术，才能彻底、完好的修复。通过韧带充填手术，把完整性充填起来，大概长好的时间需要4-6周，然后术后配合康复治疗，经过一段时间锻炼，才能完全恢复韧带本身应该有的功能。