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吃什么食物保护甲状腺

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
一般没有什么食物可以保护甲状腺,也没有食物可以伤害甲状腺。要想让甲状腺组织正常,减少结节的发生,应该养成良好的生活习惯,早睡早起,戒烟、戒酒,同时注意电离辐射。甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于颈部前方浅表组织内。在颈部如果受到电离辐射,容易造成结节的发生,也容易产生恶性病变。经过电离辐射的地方,一定要注意对其的保护。因为甲状腺组织位于浅表的表皮下,不像其他的腺体,上面覆盖有肌肉、骨骼,而且脂肪垫也比较厚,而甲状腺位于颈部前方,只有薄薄的一层少许的脂肪,很容易受到伤害,尤其要注意电离辐射。因此经过电离辐射时,最好带防护的设备避免受到照射。在饮食方面,甲状腺患者一般没有特殊要求,可以正常饮食,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜一般都没有特殊要求。对于碘的含量也没有特殊要求,因为碘过量或者碘缺乏均可引起甲状腺功能减退症,正常食用即可。
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