长期频繁手淫完全可以恢复，手淫本身对身体危害并不大。从另一个层面而言，手淫反而是男性探索自我及性体验的一种很好途径，适度手淫反而可提升男性性器官功能。但如果过度手淫，可使前列腺精囊部位频繁充血、水肿，此时容易诱发前列腺炎、精囊炎，甚至精囊炎严重时可造成血精。除对性器官直接影响外，手淫带来的危害是很多男性对手淫没有科学认识，往往有比较重的负罪感，从而带来焦虑、抑郁状况，甚至引发阳痿、早泄，或者由于焦虑、抑郁带来其他危害。如果适度控制后，即使既往是长期频繁手淫，也可逐渐恢复。