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流产后怎么调理身体比较好
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广州市花都区人民医院 徐艳娟 副主任医师
流产以后调理身体是非常重要的,建议做下列调理:1、一般调理:就是指饮食起居情况,饮食上要加强营养,多喝一些营养的汤水,比如乌鸡,还有红枣、还有阿胶煲汤,鱼和红枣一起煲汤,排骨煲汤等,有利于身体吸收和利用,有利于身体更快的康复。并且建议营养搭配要合理,每天摄入的食物当中,蛋白质的含量,还有碳水化合物、维生素的含量要均衡,才能提高机体的抵抗力;2、卧床休息:一般流产生理恢复期是半个月的时间,所以半个月时间内要卧床休息,并且要加强外阴局部的护理,每天用碘伏擦拭两次,要注意保暖,一个月之内不可以有性生活;3、药物调理:一般在流产之后,为了使子宫内膜更好的修复,减少阴道流血时间,可以口服短效避孕药,使子宫内膜尽快的修复,建议在医生指导下进行用药。还可以口服益母草,促进子宫平滑肌收缩,排出淤血,使子宫尽快的康复。
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