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如何正确计算肥胖指数

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中日友好医院 卜石 主任医师
肥胖指数又被称为体重指数,计算方法是用体重除以身高的平方,体重的单位是kg,身高的单位是m。肥胖指数BMI具有衡量肥胖的作用,如果计算出的数值在18-23.9,通常被认为是正常的体重指数。如果在24-28,则为超重,28-29.9为肥胖,此为中国人的标准。衡量肥胖除计算体重指数外,腰围也是十分重要的指标。对于亚洲人,如果女性的腰围>85cm,男性腰围>90cm,则认为存在中心性肥胖,也称为腹型肥胖。腰围的测量方式,是处于站立位时,第12肋下缘与髂嵴连线之间的中点,与地面水平面相平行的平面,从而测量腰围。
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