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润肺的食物有哪些

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北京大学第一医院 张前进 主任医师
润肺说明存在肺阴虚或者是肺燥的情况。一般肺阴虚或者肺燥的患者会有口干、咽干的表现,可能还会出现干咳无痰或者咳嗽、痰少且黏的情况。同时可能也会有脉很细、舌红苔少,一般是热血或者燥血所致,因此可以用到润肺的食物。常见食物如下:1、木耳:由于阴虚,或者热邪灼伤经络,而肺燥的咳嗽或者阴虚肺热的咳嗽也可能出现咳血等情况,因此可以进食木耳。因为木耳除了润肺止咳以外,还可以止血。所以对于阴虚肺燥同时有咳血的病人,效果可能更好;2、银耳:银耳的功效与木耳类似,但是银耳没有止血的效果,主要是润肺的作用;3、梨:水果里面的梨是凉性,所以对于阴虚肺热的效果会更好;4、杏:杏是温性,阴虚同时有咳喘的病人食用杏的效果会更好,因为杏有平喘的作用;5、蜂蜜:除了润肺以外,蜂蜜还可以润肠通便。所以对于肺阴虚同时大便秘结的病人,效果会更好。
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