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夏季清热润肺的食物有哪些
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
夏季清热润肺的食物,如荸荠,荸荠本身特别凉润,是个水生植物,所以比较凉润,有特别好的清肺热的作用,所以如果需要食用有清肺热作用的食物,荸荠较为合适。但需要注意的是,如果脾虚的患者吃过量荸荠,可能会出现拉肚子的情况。此外,梨、茭白、藕也有清肺热的作用。另外,颜色发白的食物,如银耳、百合等,也可以清肺热。如果夏季食欲不好,可以适当食用奶制品,如奶油等,也可以起到养肺润肺的作用。
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