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血压高能吃樱桃吗
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首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
血压高可以食用樱桃,樱桃本身并不会刺激血压升高,也不会降低血压,对血压的影响并不是很大。但是本身患有慢性疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症的病人,在食用任何水果,包括樱桃在内,都应当适量。樱桃这类水果有一定的含糖量,尤其是高血压合并有糖尿病的病人,在吃樱桃时可能引起血糖的波动。血糖的升高、波动,从一定层面也可以影响到血压,造成血压上的波动。因此对于慢性疾病的三高人群,特别要注重在饮食上做到适量。除了在饮食上需注意外,高血压的病人还需要特别关注的是规律运动和锻炼,需要在血压稳定期间进行有氧运动、规律的睡眠、改善情绪和心理,都有助于维持血压的稳定性。高血压病人一定要遵从医嘱,规律地在门诊进行随诊,同时还要规律地监测血压变化,并遵照医嘱进行相应的药物治疗。
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