如果出现血脂胆固醇高，需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，最好是到血脂异常的专病门诊进一步就诊，在专业医生的指导下对血脂进行调理。1、饮食：要低盐、低脂的饮食，减少摄入脂肪、脂类、油脂含量高的食物，同时倡导低盐饮食，防止高脂血症出现血压上升。2、运动：在日常生活当中，注意每天坚持进行积极有效的有氧运动，包括跑步、骑车、爬山、游泳等。具体的运动方式、运动强度以及运动时间，由专业医生进行科学而有效的指导。3、服药：在生活方式基础上，如果医生建议服用降脂药物，需要在医生指导下按时服药，而且需要定期到正规医院的心内科门诊进行复诊。在复诊时最重要的是复查血脂、肝功能等指标，抽血时一定注意要空腹。如果在生活方式充分的干预下，血脂仍然升高，就要积极的考虑服用降脂药物。