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糖尿病如何预防

参与医生

佛山市三水区人民医院 廖铁军 副主任医师
糖尿病预防,主要针对于Ⅱ型糖尿病,预防措施有以下几点: 1、注意饮食:尽量减少摄入含糖量高食物,定时定量进食; 2、坚持运动:每日坚持足量运动,肥胖患者减肥可有效改善胰岛素抵抗; 3、避免精神紧张:接受事实,相信医学,糖尿病虽然不能治愈,但是可以控制,血糖控制好,不会减少生命时间,提高生活质量,遵从医嘱,不自行调整药物。
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