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女高中生血压的正常范围

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 赵文淑 主任医师
女高中生年龄大概是在16-18岁,符合成人的血压控制范围。如果血压低于140/90mmHg,都是属于正常的范围。对于我们国家高血压指南来讲,理想的血压是120/80mmHg以下,高压在120-139mmHg属于血压高值,低压在80-89mmHg属于高值范围。对于高中生来讲,由于学习压力相对比较大,精神压力也比较大,有可能血压处于相对比较高的范围。一定要给其适当的解压过程,不要由于精神压力、心理压力,还有学习上的压力,导致血压过分地增高,所以要有放松的过程,有劳逸结合的过程能更好能够控制学生时代的高血压问题。如果是高于140/90mmHg,建议在解压的同时,也适当地进行其它活动,饮食也要进行控制。不要说高中生需要补充能量,高盐或者是高热量的食物进食比较多,也会导致血压进一步地增高。因此,饮食方面也要适当地去控制。所以,对于女高中生而言,要减压,要保持心态平和,另外饮食上也要着重地控制。如果达到了高血压诊断的范围内,也要积极地进行相应的药物治疗。
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