高中生出现血压升高时需要进行调理，需要保持良好的心态以及保持规律作息。在临床诊疗中，发现血压高的青少年患者通常集中在高中生群体，因为学习压力过大导致心态失常的高中生，尤其血压较普通青少年血压高，同时因为平时作息不规律，经常在凌晨12点以后，甚至在凌晨2-3点以后才进行休息，这些不良生活生活习惯也会导致血压升高。通常调理高中生血压升高的方法有以下几种：1、保持良好的心态：首先需要放松学习的紧张度，不能过于紧张。同时放松心态，保持愉悦的心情；2、规律作息：晚上不要超过11点睡觉，保证足够的睡眠，避免熬夜。