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多喝水可以缓解便秘吗

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北京中医药大学东直门医院 聂里红 副主任医师
多喝水对缓解便秘有一定的帮助,但不属于通便的方法。因为大便最终排出时是粪便的成分和水分混杂在一起,在正常状态、同等程度的胃肠动力条件下,水分越多,排出粪便含有的水分越多,这样有利于缓解便秘。如果便秘本身是因为梗阻、粪便嵌塞、肿物、脾胃润滑失常、胃肠蠕动受限,比如糖尿病患者胃肠轻瘫,即肠道无法蠕动,以上原因导致的便秘无法通过多喝水缓解。如果发生不完全性梗阻性便秘时,多喝水还会加重病情,此时要限制水钠、食物的摄入,甚至完全禁食水,所以喝水对便秘的调理作用要视情况而定。水分主要在结肠吸收,所以需要根据患者病情决定是多饮水或者是限制水的摄入。比如肝硬化病人的便秘需要避免多喝水,否则会加重水钠潴留、腹水、水肿等情况。
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