感冒可以吃蒸蛋，但对鸡蛋过敏的病人，任何情况下都需尽量避免吃鸡蛋。不过敏的情况下，感冒时可以吃蒸蛋，鸡蛋的蛋白含有人体必需氨基酸，易消化、吸收，且鸡蛋是对营养的保障，是较好的食材。感冒时没有食欲，除吃蒸蛋外，可以适当吃稀饭、面条、喝牛奶，真正补充营养、补充能量。患者感冒时吃鸡蛋需用蒸的方式，不可以用油煎或者辣椒炒鸡蛋的方式，油炸或有辣椒的方式，会刺激咽喉部，导致咳嗽的症状加重。