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拉肚子吃什么食物好

参与医生

中国人民解放军总医院 李闻 主任医师
腹泻主要是胃肠道蠕动过快,通常与腹部着凉、受刺激或者消化不良有关。而消化不良,与吃的食物密切相关,比如吃过多蛋白类或是生冷硬质类食物,则会引起消化不良,从而导致腹泻。 这种情况应从饮食入手,应以易消化、清淡为主,或者让胃肠道有休息时间,少吃一点食物,甚至有点饥饿感,经1-2天后,腹泻可自然缓解。 而感染性腹泻,比如痢疾或是肠炎,由于进食的食物不干净,产生的细菌感染导致,需到医院检查,服用适当的抗生素,有脱水时,患者应补液处理。 腹泻时应根据不同的情况,采取不同的治疗的方法。饮食上宜喝点粥或吃点面条,少吃肉类及蛋白类食物,有利于腹泻的恢复。
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