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儿童拉肚子吃什么食物

参与医生

中日友好医院 周湘 主任医师
儿童腹泻通常源于肠道功能紊乱,这经常会导致肠黏膜受损。由于对食物的消化和吸收受到影响,因此必须谨慎选择饮食。即便摄入某些食物,儿童可能也不能充分消化,这进一步加重了肠黏膜的损伤。因此,饮食控制至关重要。如果儿童没有严重的呕吐症状,通常不需要禁食。应根据儿童的年龄和病情严重程度为其选择合适的食物,例如白米粥和面条。随着病情的恢复,饮食也应逐渐恢复到正常。在此期间,应避免生冷食物,如水果和沙拉,因为它们可能刺激肠道,加重腹泻。对于可能引发过敏的食物,如鸡蛋、牛奶和海鲜,尽管儿童在正常情况下可能不会过敏,但在腹泻时容易出现过敏症状。持续腹泻可能导致乳糖不耐受,因此应限制牛奶的摄入。为辅助恢复,应适当增加益生菌和肠黏膜保护剂的摄入。恢复期间,食物摄入也应逐渐返回正常。
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