更年期睡不着觉，可以吃以下几种药进行调节：1、调节植物神经功能的药物：这类药物有谷维素、维生素B1等，这类药物副作用较小，对于神经衰弱、更年期失眠具有一定的效果，但可能需要长期服用一段时间；2、褪黑素：可以在妇产科或者神经内科医生指导下应用褪黑素；3、镇静药物：临床常用的就是苯二氮䓬类的镇静药物，这类药物常用的有佐匹克隆、思诺思(酒石酸唑吡坦片)、劳拉西泮、氯硝西泮以及艾司唑仑等。这类药物的副作用较大，所以建议在专科医生的指导下应用；4、中药制剂：可以辅助和改善睡眠质量差的情况，如安神补脑液、人参归脾丸、酸枣仁胶囊以及参芪五味子胶囊等。