气血不通是在气和血的运行上面出现涩滞，需要有通导。正常人生下来气血是完全通畅的，作为生命体人才能长大。一旦出现气血不通，最重要是调适心情和气机就可以达到气血通行的作用，但是很多人忽略。在情绪不好的时候，大多数气血不通由此而产生。有时候一念之差可能导致气血的通行有治疗作用，或者导致病态的状态。宅在家里气血肯定通行度不好，人活动的热气腾腾，一身汗，气血自然也就通行。此类患者还可通过治疗调理，可以用温热的活血的药，但是活血的药对身体有一定的损害，刺激胃，刺激脉管壁，通过足浴或者身体的药浴都可以活血，治气滞血瘀。