糖尿病患者为防止低血糖的发生，可以在正餐之外选择加餐。白天的时间是上午10点钟左右，即餐后的3小时左右，下午在3、4点钟。睡前加餐是防止夜间的低血糖发生，一般在睡前的1小时左右。可以喝一袋奶或一罐小的无糖酸奶，或者西红柿、黄瓜以及少量的无糖饼干。如果夜间凌晨2、3点钟血糖不低，不建议加餐，以免引起第2天早晨空腹血糖升高。如果加餐，可以选择低脂无糖牛奶，可以补充维生素和钙质。因为中国人普遍缺钙，适当地补充钙质，尤其喝牛奶对糖尿病非常有好处。