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为什么失眠第二天还很精神

参与医生

中日友好医院 邵自强 主任医师
部分患者晚上失眠后,第二天早上还很有精神,可能是短期失眠及某些特殊原因引起,具体如下:1、短期失眠:这类患者可有一定的自我调整、代偿和激励机制,不一定会产生较严重的后果;2、特殊原因:如有让人感到兴奋、激动的事情,使人处于亢奋状态,也感觉不到疲劳、困倦;3、饮食影响:如前一天晚上喝咖啡、浓茶,由于个人代谢的差异,转天早上代谢过程还没有结束,仍然感到很亢奋;4、致瘾物质:包括毒品如摇头丸、大麻等摄入后,会让人感到精神振奋,处于致幻状态;5、精神类疾病:脑病造成精神症状,患者可以很长时间不睡觉,但依然保持亢奋状态,需进行治疗。
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