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孕妇左侧睡的好处

参与医生

银川市妇幼保健院 杨生秀 主任医师
随妊娠进展,胎儿、胎盘及羊水的形成与发育,子宫体逐渐增大变软,至妊娠足月时,子宫体积达到35×25×22cm,容量约5000ml,增加了约1000倍,重量达到了1100g,增重增加了将近20倍。妊娠晚期的子宫,增大的子宫有轻度右旋,由于血容量增加,内分泌变化及增大的子宫压迫,下腔静脉回流受阻,回心血量减少,静脉压增高,妊娠晚期常有下肢或外阴部的静脉曲张,踝部、小腿下半部的轻度水肿,以及仰卧位低血压。睡眠取左侧卧位,下肢垫高15°,能使下腔静脉受压改变,下肢血液回流改善,维持血压稳定,减轻水肿。所以,妊娠晚期孕妇可以适当的选择左侧卧位。若下肢水肿明显,休息后不消退,应考虑到妊娠合并肾脏疾病、妊娠高血压疾病以及低蛋白血症等,应该及时到医院就诊。
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