在怀孕中期，通常主张孕妇采取左侧卧位的姿势进行休息和睡眠，此卧位对子宫、胎盘的血液供应有一定好处。女性子宫大多数为右旋状态，因为左侧下腹部有乙状结肠，因此子宫会轻微右旋，左侧卧位会帮助子宫恢复正常的解剖关系，并且改善子宫、胎盘的血液供应，对于胎儿血氧供应有一定好处。孕妇并非只能采取左侧卧位，如果左侧卧位出现不适感，或由于压迫心脏引起心前区不适，可通过改变体位改变休息的方式缓解症状，右侧卧位也可选择。怀孕中期通常不建议孕妇采取仰卧位，因为仰卧位时由于子宫增大会压迫下腔静脉，导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起大脑血氧供应减少，使孕妇出现头晕、胸闷、心慌，或血压下降的现象。